Месячный архив: Август 2020

Простые способы взбодриться без кофе и энергетиков

утро Как взбодриться, поднять себе настроение и снять усталость? Существует пять верных способов быстро избавиться от сонливости и вялости.
1. Приготовить бодрящий напиток
Очисть небольшой кусочек имбиря, тонко нарежь его и залей кипятком или чаем. Дай настояться 10 минут, подсласти чайной ложечкой меда. Пей не спеша, небольшими глотками, вдыхая пряный и сладковатый аромат. Вот увидишь, от сонливости не останется и следа! Кроме имбирного напитка, взбодриться помогут черный чай с молоком и кардамоном, чай или настойка с китайским лимонником.
2. Массаж рук
Помассируй руки и пальцы, это быстро снимет усталость. Надави большим и указательным пальцами левой руки на кисть правой руки – и помассируй хорошенько.
3. Офисная зарядка
Ощутить новый прилив сил, взбодриться и снять усталость тебе поможет комплекс упражнений, которые можно выполнять, сидя в рабочем кресле. Делай наклоны туловища в сторону, стараясь коснуться носков (по 10 раз в каждую сторону). Сидя перед компьютером, выполняй вращательные движения плечами вперед и назад (по 10 раз в каждую сторону). Делай «рывки» локтями назад, чтобы сходились лопатки (20 раз). Стоя, руки опущены вниз. «Скручивай» руки внутрь, чувствуя, как разминаются плечевые суставы.
4. Дыхательная гимнастика
Это отличное пробуждающее средство – и не требует никаких аксессуаров и сложной подготовки. Все очень просто: глубоко вдохни и как следует выдохни. Повтори еще и еще раз. Но одно условие: дыши не только грудью, но и животом (на вдохе надувай его, на выдохе – втягивай в себя). Когда делаешь дыхательную гимнастику стоя, придерживайся за что-нибудь: может слегка закружиться голова.
5. Маленькие хитрости на каждый день
Съешь дольку лимона и вдохни цитрусовый аромат. Кстати, в Японии во многих офисах используют лимонную «ароматерапию» для стимуляции работы. Держи в сумке косметические диски с ароматом огурца (их продают в аптеках). Когда устанешь, приложи их к векам. Через 10 минут будешь как огурчик! Массируй мочки и края ушей – тут находятся рефлекторные точки.
Источник: http://healthystyle.info

РФ отработала тактику военных действий против НАТО в Европе

Запад-2017

Как стало известно Bild из источников в одной из западных спецслужб, в ходе российских учений «Запад-2017» речь шла не об обороне и борьбе с терроризмом, как заявлялось официально, а об отработке тактики ведения военных действий против НАТО на территории Европы.

«В основе учений, — пишет автор публикации Юлиан Рёпке, — лежал сценарий захвата стран Балтии в течение нескольких дней. Одновременно с этим отрабатывалась так называемая «шоковая операция», направленная против западноевропейских стран НАТО, в том числе Германии».

Немецкому таблоиду Bild удалось побеседовать с двумя ведущими экспертами одной из западных разведок. Они уверены в том, что в ходе недавних учений «проводилась тренировка по захвату самого уязвимого, с российской точки зрения, региона НАТО» — стран Балтии. По словам экспертов, «для этого необходимо быстро осуществить операцию «Сувалкский коридор», чтобы отрезать Польшу и исключить любое усиление натовских сил из Литвы, говорится в статье.

В частности, на маневрах отрабатывался «захват аэродромов и портов с целью недопущения прибытия на них военного подкрепления из стран Североатлантического альянса». Эксперты подчеркивают, что подразумевалась «чисто военная операция», когда «не потребуется занимать всю страну или провозглашать там некую «народную республику» — силы будут брошены на захват объектов транспортной инфраструктуры», передает Рёпке.

Кроме того, по словам источников Bild, в ходе учений «Запад-2017» проводилась тренировка бомбардировок объектов в Западной Европе: «самолеты ВВС РФ приближались к немецкому и датскому побережью со стороны Северного моря, а также к территории Швеции, Финляндии и Польши со стороны Балтийского моря. В маневрах были задействованы стратегический бомбардировщик ТУ-95, а также истребители и самолеты-заправщики».

«Хотя собеседники издания не знают, какие конкретно цели в Германии и, возможно, в Нидерландах, могут быть атакованы ТУ-95, они говорят: «Это точно было частью учений, проходивших в сентябре», — пишет корреспондент.

«Эксперты указывают, что стратегические воздушные атаки могут сопровождаться масштабными ракетными ударами по объектам альянса в Восточной Европе с использованием ракет ближнего радиуса действия «Искандер» — в таком случае запуски будут осуществляться из Калининградской области», — передает автор. «Не доказано, но возможно», что подобные атаки отрабатывались в ходе состоявшихся учений.

«Для того чтобы снизить боеспособность НАТО в случае масштабной наземной операции, в ходе маневров проводилась также тренировка противодействия атакам с подлодок и с воздуха в акватории Балтийского моря», — продолжает Рёпке.

Вероятной целью этой части учений была «ликвидация сил НАТО в Балтийском море, которые могли бы добраться до территориальных вод и портов стран Балтии для поддержки атакованных союзников».

«Как заявляют источники в разведке, в случае реальной войны против НАТО будут атакованы, в числе прочих, Швеция и Финляндия. Подобные атаки также отрабатывались русскими в сентябре текущего года», — говорится в статье.

По словам экспертов, поскольку Стокгольм и Хельсинки могут одобрить использование своих аэродромов и других объектов транспортной инфраструктуры силами Североатлантического альянса, большинство аэродромов, расположенных в Швеции и на юге Финляндии, потенциально становятся целями ракет «Искандер». Специалисты ссылаются на «весьма примечательную активность», которая была якобы отмечена в ходе учений в Мурманской области и на Кольском полуострове. «Большего я вам сказать не могу, поскольку не мы являемся источником этой информации», — подчеркнул один источник.

Как сообщало в октябре некое норвежское издание со ссылкой на шесть источников в Минобороны Норвегии, Россия отрабатывала в ходе маневров «Запад-2017» и бомбардировку с вторжением на архипелаг Шпицберген в Баренцевом море. Информация, полученная от источников Bild, это подтверждает, пишет Рёпке. «В стратегическом плане для России было бы необходимо, наряду с финскими целями, атаковать норвежские объекты», — говорится в статье.

По мнению собеседников Bild, к началу боевых действий Россию могла бы побудить, например, «цветная революция» в Белоруссии или в другом государстве на постсоветском пространстве. За подобным развитием событий Москва определенно усмотрела бы «заговор ЦРУ».

«Эксперты полагают, что опробованный Россией сценарий представляет собой последний шаг перед ядерной войной с Западом — но одновременно (…) попытку предотвратить такую войну, быстро захватив страны Балтии и проведя «шоковую операцию» в Западной Европе», — передает журналист.

«Если же у России это не получится, Москва наверняка сигнализирует Западу, что в случае его попытки вернуть захваченное Россией в странах Балтии» следующим шагом будет применение тактического ядерного оружия — например, межконтинентальных ракет, говорят эксперты. «Однако Кремль постарается избежать подобного сценария», — надеются они.

На Черкасщине задержали агента российских спецслужб

агент

Такие данные поступили недавно от пресс-службы СБУ. Работники контрразведки СБУ провели задержание агента в ходе спецоперации. В ходе обыска по месту его жительства правоохранители обнаружили мобильные устройства с телефонами кураторов и технику с доказательствами передачи информации спецслужбам России.

Согласно информации ведомства, задержанному уже было объявлено о подозрении в преступлении, о котором сказано в ч.1 ст.111 Уголовного кодекса страны. Оперативники установили, что уроженец Самары, который проживал на территории Черкасской области и получил гражданство Украины, был завербован еще в 1996 г. Службой внешней разведки России.

«С началом российской агрессии кураторы поставили агенту задачу стать участником общественно-политических структур патриотического направления. Сотрудники СБУ задокументировали, что злоумышленник осуществлял подрывную деятельность в Киеве и Черкасском регионе. Полученную информацию агент передавал российским спецслужбам», – говорится в сообщении.

Сотрудники СБУ задержали агента спецслужб РФ во время спецоперации.

В ходе обыска дома у злоумышленника правоохранители обнаружили мобильные устройства с контактами кураторов и компьютерную технику с доказательствами передачи информации спецслужбам РФ.

В Одесской области над морем пронесся смерч: фото, видео

смерч

Вчера, 17 июня, в селе Приморское Одесской области в море пронесся смерч. Об этом сообщил у себя в Facebook глава Килийской ОТГ Павел Бойченко.

«Необычное и пугающее явление наблюдали отдыхающие в селе Приморское Килийского района – в грозовом небе над морем образовался смерч», — пишет Думская.

Вследствие непогоды в ночь 16 июня в Украине были обесточены 129 населенных пунктов.

Оля Полякова заговорила об участии в конкурсе Евровидение

Оля Полякова А точнее, она сказала, на каких условиях готова представлять Украину на конкурсе.
В интервью для журнала Viva! Оля Полякова отметила, что приняла бы участие в конкурсе. Вот только у нее есть условие:
Я готова к этой работе, но не за свой счет! Если участвовать, то только если позовут именно меня, как это было с Ани Лорак и Данилко, а не предложат купить лотерейный билет.Оля Полякова
Учитывая, что сейчас участник конкурса Евровидения от Украины выбирается по результатам Нацотбора, то Оля Полякова не будет подавать свою кандидатуру. А как сложится там дальше – посмотрим.
Источник: https://glamurchik.tochka.net

Queen и певица Тина Тернер стали лауреатами почетной премии

Тина Тернер Награду также получат музыканты Хал Блейн, Нил Даймонд, Луи Джордан, певица Эммилу Харрис, группа The Meters.
Технической премии «Грэмми» в этом году будут удостоены  звукорежиссер и саундпродюсер Тони Агнелло и Ричард Фактор.
Церемония и концерт в честь призеров запланированы на лето 2018 года. Дополнительные подробности будут известны позже.
Напомним, основная церемония вручения «Грэмми» состится 28 января в Нью-Йорке. Во время мероприятия выступят Леди Гага и Пинк.
Ранее академия звукозаписи США огласила список номинантов на главную музыкальную премию США Grammy Awards. Лидером по количеству номинаций стал американский рэпер и продюсер Jay-Z. Музыкант претендует на восемь наград. 
Источник: https://112.ua

Группа «НЕАНГЕЛЫ» презентовала новый клип «Это любовь»

В свежем видео Слава и Виктория — роковые женщины. Режиссером видео стал Сергей Ткаченко. 
«В каждом кадре — тотальный fashion для правильного настроения. Много блесток, объемные цветные шубы, кислотные парики и, по традиции, немного легкой эротики», — говорится в описании к клипу. 
Одна из солисток группы Виктория в видео сначала появляется в нижнем белье, а потом вообще остается в одних трусах, при этом певицу измазали красками. В конце видео зрители увидят конфуз, который произошел со Славой во время съемок клипа.


Источник: https://telegraf.com.ua

Сильвестра Сталлоне обвинили в изнасиловании

Сильвестер Сталлоне

Неизвестная женщина подала в полицию заявление на актера Сильвестра Сталлоне, в котором обвинила его в изнасиловании. В заявлении сказано, что инцидент тридцатилетней давности, пишет TMZ.

Представители правоохранительных органов Санта-Моники, которые получили заявление, в настоящее время не уверенны насчет законности возбуждения уголовного срока по прошествии столь длительного времени. Этот вопрос еще предстоит установить.
Неизвестная заявляет, что Сталлоне изнасиловал ее во время встречи в его офисе. При этом актер все опровергает.

Анонсирована встреча Порошенко с Трампом в Давосе

Порошенко с Трампом Президенты Украины и США проведут переговоры в ходе Всемирного экономического форума в швейцарском Давосе, который пройдет 23-26 января, утверждает глава МИД.

Президент Украины Петр Порошенко встретится со своим американским коллегой Дональдом Трампом на Всемирном экономическом форуме в Давосе.

Об этом сказал министр иностранных дел Павел Климкин в эфире телеканала Интер, сообщает Интерфакс-Украина.

«Конечно, президент будет разговаривать с Трампом …», – сказал Климкин,говоря о предстоящих встречах главы украинского лидера в Давосе.

Министр уточнил, в каком формате будут общаться президенты.

«О чем можно говорить в формате общей встречи? Ну, конечно, они будут разговаривать как два президента. Какой смысл обсуждать вопрос и очень чувствительные вопросы в формате каком-то очень общем», – резюмировал Климкин.

Как сообщалось, Порошенко уже дважды встречался с Трампом. Первая встреча состоялась 20 июня 2017 в ходе визита президента Украины в Вашингтон. Тогда Трамп принял Порошенко в Белом доме.

Вторая встреча прошла 21 сентября 2017 года в ходе Генассамблеи ООН в Нью-Йорке. Тогда Трамп и Порошенко час общались в отеле Lotte New York Palace Hotel.

Эмбер Хёрд в откровенной фотосессии (ФОТО)

Эмбер Хёрд Она также получила звание «Женщины года» от редакции журнала за бесстрашную защиту прав женщин.
Авторы издания отметили, что действия Эмбер Хёрд помогают переосмыслить феминизм в условиях современной эпохи.
На страницах журнала Херд предстает в пикантных позах в белье, а также в откровенных одеждах.

Источник: https://kinoafisha.ua