Другое

Доктор Комаровский: «Корь уже здесь. Ждем дифтерию!»

Комаровский Знаменитый педиатр Евгений Комаровский прокомментировал ситуацию, которая сложилась с корью в Украине. Соответствующее видео он выложил у себя на страничке в facebook с комментарием «Попытка анализа ситуации. Сторонникам естественного отбора можно не смотреть». 
По данным украинского Минздрава, за  последние 12 месяцев в Украине зафиксировано 4782 случая заболевания, а корь пришла в Украину из Румынии. Однако Доктор Комаровский считает, что в стране существенные проблемы со статистикой. «Огромное количество случаев кори в информационное поле просто не попадают, о них просто не сообщают, иногда не ставят диагноз. И самое страшное – мы не имеем нормально информации о смертности. Реально мы знаем о  шести погибших от кори в Украине, но до МОЗ, по-моему, дошло только два случая официальной статистики», – говорит Евгений Комаровский.
По словам доктора, уберечься от кори не получится ни у детей, ни у взрослых, которые болеют гораздо тяжелее малышей. Потому что корь – это летучая вирусная инфекция, которая распространяется на расстояние до 100 метров. «Во время эпидемии сроки вакцинации (в 1 год и в 6 лет) могут сдвигаться, а если вы не уверены, привиты или нет, повторно это можно сделать без ущерба для здоровья», – утверждает Комаровский.
Но самое страшное по словам знаменитого педиатра то, что вслед за корью у нас на пороге стоит дифтерия, смертность от которой достигает 50%, если вовремя не ввести противодифтерийную сыворотку. «Обратите внимание на то, привит ваш ребенок или нет. И еще раз прошу – обратите внимание на себя. Есть специальные вакцины именно для взрослых для поддержания противодифтерийного иммунитета. Дифтерия придёт обязательно, она не может не прийти, умрет много людей. Это не корь, это гораздо опаснее. Пожалуйста, привейтесь, займитесь этим вопросом, не ждите», – призывает доктор Комаровский.
Напомним, ранее мы описали главные факты, которые необходимо знать о кори: болезнь начинается, как обычное ОРВИ – повышается температура, начинается насморк и слабость. 
Кроме кори Украину атакуют грипп и ботулизм.    
источник: segodnya.ua 

На какую пенсию живут пенсионеры в разных странах?

пенсионер

Они абсолютно правы. Однако, чтобы заслужить высокие выплаты, нужно знатно потрудиться.

В большинстве развитых стран существуют довольно жесткие условия, которые нужно выполнить, чтобы не переживать за финансовое состояние в старости.

Главным «пенсионным» принципом в каждой из стран является аксиома: сначала ты работаешь на государство, а потом оно кормит тебя. Правда, в украинских реалиях, как известно, все происходит совсем не так.

Несколько месяцев назад в Украине запустили очередную пенсионную реформу, согласно которой с 11 октября средний размер пенсионных выплат увеличился сразу на 559 грн и составил 2446 грн. Этим успехом с украинцами гордо поделился министр социальной политики Андрей Рева:

«Средний размер пенсий после перерасчета увеличился на 559 грн. 78 копеек. И если до закона средний размер пенсии в Украине составлял 1886 грн. 78 копеек, то теперь он составляет в среднем 2446 грн. 56 копеек».

Все бы было хорошо, если бы не было так грустно. Ведь в пересчете на доллары по среднему курсу эта сумма составляет всего каких-то 85 долларов (да и то, по действующему курсу НБУ на 17 января).

Чтобы сравнить эту сумму с мировыми показателями, представляем вам информацию о средних размерах пенсии и правилах ее получения в различных уголках мира.

И так, поехали. Начнем с наших соседей по границе.

Беларусь

Размер средней пенсии в «братской» стране составляет примерно 150 долларов. Чтобы ее заслужить женщине придется проработать минимум 20 лет, а мужчине 25. Размер страхового взноса в Фонд составляет 29% от заработной платы (28% из которых должен покрывать работодатель, и лишь 1% сотрудник).

Кстати, в прошлом году в Беларуси повысили пенсионный возраст – до 58 лет для женщины, и 63 лет для мужчин.

Россия

Средняя пенсия у нашего восточного соседа с 2017 года составляет примерно 250 долларов. Сами пенсионные платежи формируются в спецфонде, куда отчисляются средства каждого налогоплательщика индивидуально.  

Пенсионный возраст для женщин — 55 лет, для мужчин — 60 лет.

После выхода на пенсию российские пенсионеры могут рассчитывать на выплату, которая состоит из двух частей: накопительной и базовой. И если вторая гарантируется государством в зависимости от рабочего стажа, то вторая формируется в зависимости от взносов самого налогоплательщика.

Польша

Средний размер пенсии у поляков составляет примерно 460 долларов. Если сравнивать эту сумму с их европейскими соседями, то сумма не впечатляет. Однако при учете низких цен на жизнь и продукты в Польше, чем, например, во Франции, то все становится на свои места.

Кстати, практически для всех польских пенсионеров после 75 лет действует программа бесплатной медицины, а также льготы на медикаменты.

Сама пенсионная система состоит из трех уровней: накопительного, индивидуального и солидарного. Если на протяжении всей трудовой жизни отдавать средства в каждый из фондов, то с наступлением пенсионного возраста (65 для мужчин и 60 для женщин), можно оформить сразу три пенсии. Чтобы получать пенсию здесь нужно проработать минимум 15 лет для женщины и 20 лет для мужчины. Размер взноса в Пенсионный фонд составляет 19,5% (для сравнения в Украине 22%). Более того, половина суммы пенсионного взноса за поляков идет из кармана работодателя.

Франция

Во Франции пенсионеры в среднем получает чуть больше 1200 долларов (1 тыс. евро). На получение пенсии имеют право все граждане без исключения, однако более высокие ставки получает те, у кого больше стаж (чем больше лет выслуги, тем выше пенсия).

Каждый месяц французский пенсионный фонд забирает фиксированную ставку в 16,3%, но при этом часть этой суммы платит сам работодатель.

На 2018 год пенсионный возраст во Франции составляет 62 года, как для мужчин, так и для женщин. Здесь работают два “пенсионных” уровня: солидарный и накопительный. Следует отметить, что в стране существуют определенные сложности в пенсионной системе, в связи с чем сейчас она проходит активную стадию реформирования. Из-за роста продолжительности жизни в стране в Пенсионном фонде Франции возник колоссальный дефицит, который, по прогнозам, будет только расти.

Япония

В стране “восходящего солнца” пенсионеры в среднем получают 2000 долларов. И это самая высокая сумма в нашем рейтинге.

Несмотря на высокую продолжительность жизни (примерно 83 года на 2018 год), накопительная система страны справляется с вызовами.

Власти постоянно говорят об увеличении пенсионного возраста, но пока не идут на риск и не повышают его. Он составляет 65 лет, однако чаще всего японцы уходят на пенсию лишь после 70.

Высокие пенсии с лихвой компенсируются высокой стоимостью жизни в стране. Из-за этого, среди прочего, длительность отпуска в японских компаниях составляет всего 7 дней в году.

Германия

Немецкие пенсионеры в среднем получают 1500 долларов (1200 евро).

Каждый работающий гражданин Германии ежемесячно платит взнос в пенсионный фонд, его размер составляет 20,3% от месячной зарплаты (следует отметить, что половину суммы этого взноса должен покрывать работодатель.  

Пенсионный возраст в 2018 составляет 65 лет и три месяца, однако уже с 2030 его планируют поднять до 67 лет, как для мужчин, так и для женщин.

Кстати, жители западной Германии традиционно получают меньшие суммы, чем жители восточной. Равно как и мужчины в стране получают больше женщин.

Испания

Средний уровень пенсии в Испании составляет 1050 долларов (850 евро). Пенсионная система здесь довольно строгая, чтобы получать полноценную пенсию нужно набрать минимум 37 лет стажа.

Пенсионный возраст составляет 67 лет (одинаково для женщин и мужчин).

Кстати, некоторые граждане могут получать пенсии в Испании начиная с 60 лет, но при этом нельзя совмещать с работой на полную ставку, придется выбирать. Если же работать даже на полставки, то тогда пенсия также может немного сократиться.

США

Американские пенсионеры получают 1500 долларов. Это вполне приличная сумма для безбедной жизни если вам не нужно арендовать жилье или платить ипотеку.

Чтобы ее получать нужно примерно 10-15 лет откладывать 15% от зарплаты. Налоговое законодательство позволяет гражданам США вносить средства на накопительные пенсионные счета еще до налогообложения подоходным налогом.

Израиль

В Израиле пенсионеры в среднем получают 1500 долларов. Сумма не маленькая, но для ее получения нужно еще постараться.

Во-первых, чтобы получить минимальное пособие (370 долларов) по старости в 62 года(пенсионный возраст), нужно отдавать от 7 до 18,5% от зарплаты в Ведомство национального страхования.

Во-вторых, чтобы наработать на солидную пенсию нужно платить ежемесячные взносы в пенсионные фонды на протяжении минимум десяти лет. За десять лет можно накопить примерно на пенсию в 700 долларов.

Соответственно, если платить взносы в фонды примерно 30 лет, тогда вы и будете получать достойную пенсию в 1500 долларов.

Китай

Страна с одним из самых большим количеством граждан на планете, увы, не может похвалиться высокими пенсиями. Здесь пенсионеры получают около 150 долларов (1 тыс. юаней).

Пенсионный возраст 50-60 лет, в зависимости от рода вашей деятельности. Например, если вы женщина и занимались физическим трудом, то можете рассчитывать выйти на пенсию и в 50 лет.

Чтобы дослужиться до пенсии нужно проработать на госслужбе, в промышленности или рабочим на заводах минимум 15 лет. При этом ежемесячно вам придется отчислять по 11% от вашей заработной платы.

Кстати, размер вашей пенсии также будет зависеть от места проживания, так горожане получают немного больше, чем жители сельской местности.  

Выводы делайте сами, а мы предлагаем сравнительную таблицу со всеми цифрами:

Страна

Средняя пенсия

Пенсионный возраст

Украина

85$

58 и 60

Беларусь

150$

58 и 63

Китай

150$

50-60

Россия

250$

55 и 60

Польша

460$

60 и 65

Испания

1050$

67

Франция

1200$

62

Германия

1500$

65

США

1500$

65

Израиль

1500$

62

Япония

2000$

65

источник: newsone.ua

Самые популярные способы обмана на СТО

ремонт авто Часто очень большие суммы денег владельцы автомобилей оставляют в сервисных центрах из-за некорректной диагностики неисправности. Но иногда мастера специально придумывают поломки там, где их нет.
Замена исправной деталиКаждая замена исправной запчасти начинается с истории про то, как опасно ездить с такой. Самыми распространенными являются «разводы» на новые тормозные диски с колодками, на радиатор или бензонасос. Причин может называться огромное количество. Самое интересное начинается с того момента, как вы согласились на такой ремонт. Либо в вашем автомобиле так ничего и не поменяют, но деньги с вас возьмут за якобы ремонт. Либо же исправную запчасть снимут, действительно поставят новую, а вашу старую продадут кому-то еще.
Замена маслаКаждые 10-15 тысяч км каждый автомобиль требует замены моторного масла. Процедуры несложная, но большинство обращается для этого в сервисы. Многие недобросовестные центры обслуживания, в которых автомобили обслуживаются не на виду владельцев, а в отдельном от зала ожидания цеху, обманывают клиентов. Либо механики проводят имитацию замены масла, сменив соответствующие наклейки с датой в моторном отсеке и не заменив ни литра, либо меняют масло лишь частично, что плохо скажется на работе мотора. 
Время ремонтаДля каждого вида работ есть свой нормо-час со своей стоимостью. И именно поэтому сервисмены часто искусственно увеличивают время на ремонт и обслуживание. Иногда мастера, чтобы клиент не придирался, неожиданно «находят» еще одну неисправность, которая якобы мешает проведению работ по основной причине обращения к ним. Самое печальное, что даже постоянный контроль не всегда поможет избежать этого метода.
Ненужная диагностикаЕще одним способом обмана является навязывание ремонта, который не требуется. Даже если вы приехали с точно определенной проблемой решение которой очевидно и лежит на поверхности, вам предложат диагностику, которая на 100% определит причину неисправности, а заодно найдет еще кучу проблем, требующих немедленного решения. Так вырастает и плата за ремонт. Однако же Кроме того, в свою очередь, при покупке б/у-авто нужно правильно проверить двигатель. Порой случается так, что при покупке идеальной по кузову машины другие агрегаты поедают бюджет с завидным аппетитом.
«Левые» деталиНеофициальные сервисные центры зачастую используют отличные от официальных прайс-листы. Разница может быть колоссальной. Если вы обратились за помощью в такой сервис и заказали, к примеру, оригинальную запчасть, чтобы не рисковать, вам запросто могут установить контрафакт или дешевый аналог по цене оригинала. Или же бывает так, что оригинальная запчасть действительно окажется в вашем автомобиле, но стоимость ее окажется сильно выше, чем у «официалов».

Источник: segodnya.ua

10 признаков того, что вам врут

лжец

 Лгут банкиры и нищие, родители и дети, преступники и полицейские, а больше всего лгут, конечно, чиновники — можно сказать, это неотъемлемая часть их работы.

Одни люди обманывают умело, другие лишь неуклюже пытаются скрыть истину, но так или иначе — лгут все.

Такая информация точно пригодится в жизни!В некоторых случаях правда бывает гораздо причудливее простой, но лживой версии событий, поэтому прежде чем вывести предполагаемого лжеца на чистую воду, лучше убедиться, что он действительно водит вас за нос. Некоторые характерные особенности поведения лжецов вы найдете в этой подборке.

1. Взгляд в пол или прямо в глаза.

Если человек лжет, как правило, он избегает смотреть в глаза, чтобы не выдать себя. Однако некоторые лжецы напротив стараются как можно чаще встречаться взглядами с собеседником. Прямой взгляд «глаза в глаза» всегда придает повествованию правдоподобность, чем успешно пользуются многие искушенные и опытные обманщики. Если при разговоре вам никак не удается поймать взгляд собеседника, а затем он сам начинает пристально и настойчиво смотреть в глаза, не стоит верить словам этого лицемера.

2. Пространная речь с длинными фразами.

Лжецы склонны избегать прямых коротких фраз — чем длиннее монологи, тем неспешнее идет беседа, и у лгущего появляется больше времени, чтобы продумать дальнейшие фразы.

Весьма характерные для обманщиков вопросы вроде «Откуда ты взял эти сведения?» также используются для того, чтобы собеседник пустился в объяснения, дав лжецу возможность разработать другие шаги по дезинформации.

3. Позы и жесты.

Язык тела гораздо правдивее речи — тот, кто способен виртуозно ввести собеседника в заблуждение, далеко не всегда может контролировать мельчайшие проявления своей неуверенности.

Если человек говорит очень убедительно, но при этом ерзает на стуле, отворачивается от слушателя, постоянно скрещивает руки на груди или прикасается к своему лицу, полученную от него информацию лучше перепроверить.

4. Дополнительные подробности.

Некоторые обманщики в разговоре любят упоминать различные подробности — по их мнению, благодаря множеству деталей лживые россказни становятся более правдоподобными.

Собеседники далеко не всегда считают историю с лихо закрученным сюжетом и обилием «лирических отступлений» истинной, так что подобный прием часто только снижает доверие к рассказчику, но лжецов это не останавливает.

5. «Лучшая защита — нападение».

Если при беседе со лжецом вы посмели усомниться в его сведениях, будьте готовы к контратаке — скорее всего, лицемер изобразит глубочайшее возмущение вашей недоверчивостью, ближайшие несколько минут будет уверять, что человека честнее его вы не найдете на всем белом свете, а затем постарается перевести разговор на другие темы.

Как правило, люди, говорящие правду, так себя не ведут — им незачем избегать скользких тем в разговоре, так что они гораздо меньше нервничают и не пытаются обелить себя в глазах собеседника, а спокойно стоят на своем.

6. Несостыковки в различных версиях.

Лжецы часто украшают свои байки большим числом живописных деталей, но о действительно важном не говорят. Чтобы быть уверенным в том, что собеседник не скрывает чего-то важного и существенного, попробуйте незаметно записать его историю на диктофон, а затем вернуться к ней через несколько дней и обсудить некоторые подробности. Если на своеобразной «очной ставке» с самим собой собеседник путается в «показаниях», забыв, что он говорил ранее, скорее всего, ваши подозрения в «нечестной игре» обоснованны.

7. Движения глаз.

При разговоре с правшой обратите внимание, как движутся его глаза — если после заданного вопроса рассказчик смотрит вверх и влево — это свидетельствует, что он пытается что-то вспомнить, а перемещение взгляда вправо и вверх обычно происходит, если человек на ходу изобретает удобную для вас версию. Точно такое же явление, только в зеркальном отражении, наблюдается и у левшей: при обращении к памяти их глаза смещаются вправо и вверх, а когда подключается фантазия — вверх и влево. Если при этом руки дублируют движение глаз, это еще более явно говорит о возможном обмане.

Также лжецы во время разговора склонны чаще моргать и потирать глаза, так что если вы заметили подобные особенности поведения собеседника, но проблем со зрением у него нет, вероятнее всего он лжет.

8. Запах пота.

Строго говоря, если человек потеет, нельзя однозначно утверждать, что он лжец. Изменение уровня потливости — один из основных признаков обмана при проверке на детекторе лжи, но многие люди склонны интенсивно потеть при сильном волнении или стрессе, так что запах пота может служить лишь косвенным доказательством лживости, однако если человек не только внезапно вспотел, но и покраснел и даже начал заикаться — либо он чрезвычайно встревожен, либо вешает вам лапшу на уши.

9. Мимолетные гримасы.

Чтобы изобличить человека во лжи, внимательно следите за изменением выражения его лица — в начале разговора лжецы часто допускают промахи, позволяя истинной эмоции отразиться на их физиономии: это может быть легкая, почти незаметная полуулыбка или, напротив, подчеркнуто серьезная гримаса. Как правило, такие «мимические признания» длятся лишь несколько секунд, но по ним можно многое сказать о намерениях собеседника.

Некоторые люди подсознательно замечают, когда лжец на миг «снимает маску», но не отдают себе в этом отчета и не могут объяснить, чем вызван внезапный всплеск недоверия. Эту способность часто считают неким иррациональным «чутьем», но ничего сверхъестественного в этом нет — потренировавшись на лжецах, каждый может стать ходячим детектором лжи.

10. Повторение — мать невольного признания.

Собеседник рассказал вам подробную захватывающую историю, но уверенности в его словах нет? Попросите рассказать ее еще раз и при этом уточняйте некоторые детали, о которых он упоминал ранее. Если повествователь вдруг начинает задумываться и запинаться, вероятнее всего ни первая, ни вторая версии его рассказа не заслуживают доверия.

Источник: interesno.cc

Жизнь развернется на 180°, если преодолеете эти барьеры

девушка

Бесполезные идеи, вещи, находящиеся вокруг человека, тянут его на дно, провоцируют появление ментальных барьеров, которые, в свою очередь, генерируют негативную энергетику.

Правда в том, что люди ставят перед собой слишком много отягощающих психологических барьеров. И для получения свободы, изменения своей жизни к лучшему, необходимо их перешагнуть, отказаться от отягощающих мыслей.

Но для этого нужно быть смелым, не бояться перемен. У каждого человека есть крылья, но не у всех хватает сил, чтобы их расправить и полететь. Многие находятся всего в одном шаге от того, на чем стоит действительно сосредоточиться. Но, чтобы сделать этот шаг, необходимо остановиться и понять, что именно мешает стать счастливым. Главная причина беспокойства и угнетенного состояния – мысли о множестве бесполезных, ненужных вещей.

Размеренный анализ собственных мыслей, который приведет к отказу от лишнего, только первый шаг. Это нужно делать систематически на протяжении всего дня.

Вот 20 вещей, от которых стоит отказаться.

  1. 1. Привязанность к вещам, особенно временным. Нельзя гордиться приобретениями, которые через время исчезнут, лучше благодарить «высшие силы», что дали эти моменты. Не стоит привязываться к ним.
  2. 2. Прекратить себя чувствовать виноватым. Таких мыслей нужно избегать в первую очередь, они провоцируют негатив.
  3. 3. Самокритика – постоянный анализ действий, самокопание провоцируют эмоциональное бесправие. Увлечение самобичеванием приведет к необходимости жалеть самого себя и умственной агонии.

  4. 4. Отказаться от предрассудков – предвзятое мнение является серьезным психологическим барьером. Это главная причина появления неприязни, обиды, серьезная угроза для отношений.
  5. 5. Отказаться от негативного мышления. Оно блокирует позитивные мысли, продуцируют отрицательное мнение на все события, явления, становится источником всех проблем.
  6. 6. Необходимо учиться избегать импульсивного мышления и сосредоточиться на пользе, эффективности долгосрочных отношений. Это касается не только личной, но и деловой сферы.
  7. 7. Отказаться от стремления одобрять других. Такое отношение убивает инициативу, движение вперед, формирует комплекс неполноценности, заставляет чувствовать себя ничтожным.

  8. 8. Не держать в себе обиды. Это пагубная для психики привычка, которая негативно влияет на финансовое благосостояние и здоровье. Ученые доказали прямую взаимосвязь между психологическими проблемами и появлением многих заболеваний.
  9. 9. Отказаться от ограничивающих убеждений. С их помощью человек создает для себя барьеры, накладывает запреты. Чтобы избавиться от этого, каждую ситуацию следует рассматривать с разных сторон, находить не только негатив, но и позитивные моменты.

  10. 10. Перестать откладывать дела на завтра или на потом. Не стоит переносить решение проблем и задач. Это заставляет сомневаться в собственных возможностях и является пустой тратой времени.
  11. 11. Отказаться от тревожных мыслей. Они приходят из глубины сознания, порождаются страхами, которые находятся глубоко. Чтобы их нейтрализовать, нужно отвлечься на что-нибудь хорошее, мыслить позитивно.
  12. 12. Не поддаваться воздействию эмоций. Зачастую чувства блокируют разум человека, создают вакуум. Рациональным решением станет преодоление этих проблем, быстрое восстановление контроля разума над чувствами.
  13. 13. Освободиться от негативных воспоминаний. Этот негативный опыт следует спрятать далеко, иначе он парализует, наносит серьезный ущерб.
  14. 14. Освободиться от ненужных вещей. Нужно овладеть искусством отбрасывания ненужных вещей, в том числе людей. Позвольте бесполезным вещам уйти. Тут формулировка «бесполезным» все объясняет.

  15. 15. Отказаться от плохой компании. Мудрая пословица гласит: «Скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты». Как гнилые фрукты в корзине могут испортить все плоды, так плохая компания негативно влияет на людей. Это не настоящая дружба, а только иллюзия. Человек должен ценить различные взаимоотношения и выбирать друзей рассудительно. Нужно отказываться от людей, которые оказывают негативное влияние, безжалостно выкидывать их из своей жизни.
  16. 16. Отпустить прошлое, научиться забывать неудачный опыт, извлекать полезные уроки из прошлых ошибок и несчастий.
  17. 17. Отказаться от роли или образа. Отождествляя себя с той или иной моделью поведения, образом, человек ограничивает себя и теряет идентичность. В итоге воплощается неестественный характер. Лучше выйти из этой колеи настолько быстро, насколько это возможно.

  18. 18. Не принимать вещи близко к сердцу. Это негативно влияет на мышление и благополучие, убивает все инициативы и хорошие начинания.
  19. 19. Не подчинять жизнь течению времени. Отсчет каждой секунды аккумулирует стресс, делает людей рабами, заложниками времени. Это съедает подлинную свободу. Уважайте время, но не считайте секунды.
  20. 20. Отказаться от бесполезных привычек, они отвлекают, снижают производительность, мешают реализации планов, поэтому должны быть забыты навсегда, похоронены без сожаления.

Вот некоторые из наиболее важных факторов, ментальных барьеров, которые оказывают серьезное влияние на жизнь человека. Нужно отказаться от них, чтобы осуществить перезагрузку. Этот процесс можно назвать умственной дисциплиной. Мир благосклонен к тем, кто учится избавляться от этих искусственных барьеров быстрее, чем другие.

Источник: yaamilliarder.ru

Новогодний стол: Самый вредный для печени и сердца продукт

икра красная В преддверии Нового года диетологи советуют тщательно обдумать меню для праздничного стола. 
Специалисты утверждают, что наиболее тяжелыми для печени, желудка и сердца являются бутерброды с икрой, жареное или запеченное мясо, а также салаты с майонезом, тем более, если они употребляются вместе с алкоголем.
Лучше всего заранее составить список продуктов и блюд к новогоднему застолью и свести к минимуму все слишком жирное, соленое и сладкое.
В салатах следует использовать отварное мясо вместо колбасы. Желательно уменьшить количество майонеза или заменить его йогуртом, и поставить на новогодний стол больше овощей. Также следует внимательно смотреть за размером порций.
По мнению врачей, для фигуры и здоровья гораздо полезнее самостоятельное приготовление блюд – это защищает от употребления ненужных ингредиентов, большого количества сахара или соли.
Вместо конфет и пирожных можно взбить легкий сметанный, фруктовый мусс на десерт, вместо колбасной нарезки – приготовить домашний мясной рулет или карбонад.
Не стоит готовить в большем количестве, чем это необходимо, а новогодние салаты, которые неделю хранятся в холодильнике, нельзя доедать ни в коем случае – это чревато пищевым отравлением. 
Но если вы не смогли устоять перед оливье,  которое стоит в холодильнике уже не первый день, то лучше сразу принять энтеросорбент для профилактики. 
К примеру, Сорбекс® содержит усовершенствованный активированный уголь в виде гранул, похожих на губку со множество пор, в которые, как в ловушки, попадают токсины.

Источник: segodnya.ua

Идеальный запеченный картофель по рецепту Джейми Оливера

запеченный картофель

Он утверждает, что все самое вкусное элементарно готовить и даже такой простой продукт, как картофель, по его рецепту станет намного вкуснее.

  1. 1. Сначала необходимо правильно выбрать картофель. Оливер советует отобрать их одинакового размера. Старайтесь найти такие, которые не имеют пятен или разрезов.
  2. 2. Чтобы избавиться от лишнего крахмала, очищенный картофель необходимо очень тщательно промыть.
  3. 3. Далее для получения мягкой сердцевины Джейми советует положить картофелины в холодную, слегка подсоленную воду.
  4. 4. Варить в течение семи-десяти минут.
  5. 5. После этого воду нужно слить.
  6. 6. Для удаления лишней жидкости с картофеля поместите его в дуршлаг и несколько раз встряхните. Можно еще протереть картошку полотенцем.
  7. 7. Духовку разогрейте до 180 градусов. Разрезанные дольками картофелины распределите по противню.

Чтобы придать блюду аромат, делаем заправку. Налейте в небольшую емкость оливковое масло и яблочный уксус. Добавьте туда пару веточек розмарина и зубчика четыре чеснока, не снимая с него кожуры. Все это перемешайте и равномерно распределите по картофелинам. Запекать блюдо необходимо до хрустящей корочки (приблизительно минут сорок). Подавать к столу сразу.

Запеченный картофель с оливковым маслом — прекрасное блюдо для любителей правильного питания.

Вот как готовить идеальный запеченый картофель по рецепту Джейми ОливераИсточник: interesno.cc

Белорусский эксперт рассказал чего хотят Назарбаев и Трамп

Арсений Сивицкий

Заявление президента Казахстана Нурсултана Назарбаева, который передал предложение американского лидера Дональда Трампа перенести переговорыпо Донбассу из Минска в Астану, не на шутку взбудоражило украинское и белорусское информпространство.
«Напрямую этот разговор не происходил – обстановка не позволяет, сами знаете. Поэтому я не стал это педалировать. Но мы через Северную Корею перекинули «мостик» к Украине. Есть Минские договоренности, которые зашли в тупик, я считаю. Сейчас миротворцев надо вводить в Донбасс и Луганск. Надо сближать эти позиции, приходить к взаимопониманию. «Минск-1» в тупике, нужен «Минск-2», – заявил Назарбаев на брифинге в Нью-Йорке после встречи с Дональдом Трампом.
В ответ на это, по словам Назарбаева, Трамп предложил перенести переговоры по урегулированию войны на Донбассе в Астану. «Давайте в другом месте, не в Минске», – передает Назарбаев прямую речь Трампа. «Давайте в Казахстане, как изначально должно было быть», – передает свой ответ Трампу Назарбаев, добавив, что стороны договорились работать в этом направлении.
Но вот, что странно – официальных заявлений от американской стороны мы так и не услышали. По информации замдиректора Центра «Новая Европа» Сергея Солодкого, в качестве переговорной площадки по Донбассу Казахстан рассматривался еще три-четыре года назад. Но переговоры по этому поводу сорвались, поскольку Украина считала, что нет смысла проводить переговоры из-за неготовности России договариваться. К тому же сейчас, по словам Солодкого, и в Казахстане не совсем удовлетворены из-за длительного отсутствия посла Украины.
С другой стороны, по словам директора Института мировой политики Евгения Магды, логика президента Казахстана Нурсултана Назарбаева, предложившего Астану в качестве площадки, понятна. Там уже проводились консультации по урегулированию ситуации в Сирии. Да и Беларусь, и Казахстан – члены ОДКБ (Организации договора о коллективной безопасности – Авт.) и Евразийского союза.
Беларусь на предложение Назарбаева отреагировала крайне негативно. Глава МИДа Владимир Макей заявил: «Переговоры по Украине можно перенести хоть в Антарктиду, если будет уверенность в их успехе. Но для появления этой уверенности надо, чтобы все вовлеченные в этот конфликт стороны, а также якобы «сторонние», но весьма заинтересованные государства были искренне нацелены на прекращение кровопролития».
По словам директора белорусского Центра стратегических и внешнеполитических исследований Арсения Сивицкого, на такие заявления у Назарбаева есть свои причины, но в смене переговорной площадки не то, что нет необходимости – у такой идеи нет перспективы. В интервью сайту «Сегодня» Арсений Сивицкий рассказал, как заявление Назарбаева связано с заблокированными в американских банках казахстанскими активами, и о чем на самом высоком уровне договорились Киев и Минск.

— Несколько странно, согласитесь, слышать предложение Трампа о возможном переносе переговорной площадки по Донбассу из Минска от Назарбаева. Что стоит за заявлением президента Казахстана?

— Мне кажется, что нужно учитывать контекст переговоров Трампа и Назарбаева, и почему вдруг эта тема встала на повестке дня. Напомню, что не так давно ряд американских банков заморозил активы на несколько десятков миллиардов долларов, принадлежащих правительству Казахстана по иску молдавского олигарха Анатолия Стати к правительству Казахстана за то, что в свое время Казахстан отобрал у господина Стати ряд нефтегазовых активов на территории Казахстана. Конечно же, это была одна из главных тем переговоров Трампа и Назарбаева. Поскольку эта судебная тяжба будет тянуться еще долго, Казахстан заинтересован в том, чтобы как-то улучшить свою международную репутацию, в том числе и в контексте этих судебных разбирательств. Для этого Казахстан решил использовать и тему переноса Минской переговорной площадки в Астану.

— Насколько это реалистично?

— Сегодня нет оснований для переноса переговорного процесса из Минска в Астану по нескольким причинам. Во-первых, чисто технически перенос из одного места в другое вряд ли поспособствует приданию какого-то импульса и разрешению сегодняшних противоречий в рамках Минского переговорного процесса. А самая главная проблема на сегодня в том, что Минск просто не выполняется. И известно по причине какой стороны – России, которая не заинтересована в том, чтобы этот конфликт был разрешен. Но это никак не связано с местом переговоров.

Во-вторых, и это самое главное: почему-то, прежде чем ехать в США и делать подобные заявления, никто не спросил, что по этому поводу думают в Минске, Киеве, Берлине и Париже. Я напомню, что проводить переговоры в Минске было решением сначала двух президентов – белорусского и украинского – Лукашенко и Порошенко, с которым потом согласились канцлер Германии Ангела Меркель и на тот момент президент Франции Франсуа Олланд. Также напомню, что ни США, ни Казахстан не являются участниками Минского переговорного процесса. Поэтому я не думаю, что к этим заявлениям Назарбаева нужно относиться серьезно. 

— Зачем тогда это нужно Трампу?

— Пока мы не слышали официального заявления Трампа по этому поводу. Мне кажется, нужно дождаться какой-то четкой официальной позиции, если она вообще будет. Ведь, одно дело, что говорит Трамп, а совершенно другое, как та или иная позиция формулируется от имени других американских структур, будь то представитель США в ООН, или же представитель Госдепа, Минобороны. Пока что такой официальной позиции сформулировано не было, и это значит, что инициатива по переносу скорее исходила от казахстанской стороны. Тем более, что у Казахстана есть несколько формальных оснований, чтобы претендовать на статус мирной переговорной площадки.

Во-первых, сейчас Казахстан является непостоянным членом Совета безопасности ООН. Во-вторых, в Астане проходит другой переговорный процесс – «астанинский» – по сирийскому урегулированию, где собираются сирийская оппозиция и сирийский режим, при посредниках в виде России, Ирана и Турции, чтобы обсуждать пути разрешения конфликта. Нужно добавить, что если оценивать, как идут переговоры в Минске и в Астане (по Сирии – Авт.), конечно, в Астане они идут гораздо эффективнее и с гораздо большей результативностью.

И, наконец, в-третьих, Казахстан с самого начала пытался предложить себя в качестве переговорной площадки по Донбассу. Когда начался конфликт между Украиной и Россией, сначала Беларусь выступила с таким предложением, ну и Казахстан тоже попытался на этом сыграть.

— Но слухи о возможном переносе Минской переговорной площадки появились не вчера. Сразу после «шпионского» скандала между Киевом и Минском об этом заговорили украинские эксперты.

— Насколько мне известно, ситуацию уже разрешили на самом высоком уровне – на уровне президентов.

— А как ее разрешили?

—  Была встреча президентов Лукашенко и Порошенко в Абу-Даби (в ОАЭ 2 ноября – Авт.), чтобы обсудить этот вопрос. Было видно, что это была срочная встреча, и было принято решение максимально быстро закончить все процессуально-правовые действия в Беларуси, не поднимая этот вопрос публично. Хотя у меня лично большие сомнения, насколько правомерно было обвинять Шаройко именно в шпионаже. Из того, что нам показали на видео (в ноябре один из белорусских каналов показал кадры задержания и допроса украинского журналиста Павла Шаройко – Авт.), это не очень похоже на шпионскую ситуацию.

Не исключено, что здесь был и третий фактор – фактор Москвы, которая могла подбросить своим белорусским коллегам какие-то материалы. Но, с моей точки зрения, этот кейс никак не повлияет на перенос Минской площадки, потому что на самом высоком политическом уровне этот инцидент был исчерпан достаточно быстро, и вряд ли будет влиять на ситуацию. По крайней мере, до тех пор, пока в Беларуси не пройдет суд над Шаройко и, скорее всего, пока не произойдет обмен. Потому что белорусский гражданин тоже по шпионажу находится под арестом СБУ – он якобы шпионил в интересах России, работая при этом на КГБ Беларуси. То есть, будет или обмен, или депортация. Но этот конфликт вряд ли может как-то повлиять на отношения между Минском и Киевом, как на самом высоком политическом уровне, так и на перенос переговорной площадки.

— Но «шпионский» скандал далеко не первый. Ни для кого не секрет, что Киев обижается на Минск за подыгрывание России при голосованиях в ООН, к примеру…

— Как я уже говорил, на самом высоком политическом уровне есть полное взаимопонимание и доверие. Тем более, что официально Беларусь является союзником России. Есть соглашение о координации внешнеполитических позиций Беларуси и России, в том числе и на международных площадках. Но нужно иметь в виду, что там, где солидаризация с Россией на международных площадках не приводит к каким-то серьезным последствиям, к примеру, введению экономических или политических санкций против Беларуси, Минск вынужден демонстрировать солидарную позицию с Кремлем.

Кремль по разным направлениям постоянно оказывает давление на Беларусь, начиная от информационного, заканчивая экономическим и военно-политическим. И здесь Минск вынужден маневрировать. По серьезным вопросам, таким, как признание Крыма частью Российской Федерации, мы видим, что Беларусь не пойдет на такой шаг. Это автоматически приведет к введению санкций со стороны Запада уже в отношении Беларуси.

Для Киева существенными являются несколько вопросов: официальная позиция Беларуси по Крыму; наличие или неналичие постоянного присутствия российских войск на территории Беларуси, которые могли бы угрожать Украине с Севера (таких российских группировок на сегодняшний день на территории Беларуси нет, и не предвидится); использовать Беларусь в качестве транспортного и экономического хаба, чтобы, по сути, вести торговлю с Россией в условиях, когда прямые торгово-экономические контакты (транспортные, логистические) между Украиной и Россией отсутствуют.

— Вы говорите, что со стороны Беларуси военной угрозы нет. Но сразу после заявления Назарбаева один из белорусских экспертов заявил, что в случае переноса переговорной площадки Беларусь не сможет гарантировать безопасность общей границы с Украиной.

— С самого начала российско-украинского конфликта Беларусь выступила с гарантиями невозможности использовать свою территорию в качестве плацдарма для агрессии против Украины. Здесь понятно, кто имелся в виду – Россия. Поэтому независимо от того, где будет переговорная площадка, Минск и дальше будет сохранять позицию регионального донора стабильности и безопасности, препятствуя размещению здесь российских войск, которые могут угрожать не только Украине, но и странам Балтии и Польше. В формулировке, которую изложил эксперт, это выглядит как шантаж. В этих вопросах Беларусь, конечно же, не может шантажировать Украину тем, появятся в Беларуси российские войска или нет.

Если в Беларуси появляются российские войска – это подрывает наши гарантии, данные не только Украине, но и другим соседним странам – Балтии и Польше. Но пока я не вижу оснований для того, чтобы Минская площадка была перенесена. Нужно сказать, что здесь есть чисто технический момент. Минск очень удобно расположен с логистической точки зрения, сюда удобно добираться и из Вены, и из Брюсселя, Берлина, Парижа, Киева, и российским партнерам. 

источник: segodnya.ua
 

Андрей Шевченко показал повзрослевших детей

Андрей Шевченко Главный тренер сборной Украины Андрей Шевченко на своей странице в Instagram опубликовал совместное фото со своими сыновьями – Джорданом, Кристаном, Райдером-Габриэлем и Александром. На снимке Андрей вместе с детьми отдыхает на заднем дворе дома с небольшим футбольным полем за спиной. Ранее мы писали, что Андрей Шевченко награжден Орденом Звезды Италии.
Супруга Андрея Шевченко американская модель Кристин Пазик подарила футболисту первенца в 2004 году, ему дали имя Джордан. Спустя два года у супругов появился второй сын, которого назвали Кристиан.

Следующего пополнения в семье Шевченко пришлось ждать шесть лет. В октябре 2012 года, когда Андрей уже завершил профессиональную карьеру, он стал многодетным отцом – Кристин Пазик родила сына Александра.
А в апреле 2016 года на свет появился последний на данный момент ребенок в семье Андрея и Кристины – ему дали двойное имя Райдер-Габриэль.

 Напомним, что в предыдущем матче сборная Украины под руководством Шевченко сыграла вничью с участником ЧМ-2018 командой Марокко. Обзор матча Марокко – Украина (0:0) есть на нашем сайте.
Источник: segodnya.ua

Доставка цветов в Днепр

Букет цветов

Без сомнения можно сказать, что не найти подарка лучше и приятнее, чем букет цветов. Такой презент можно преподнести на любом празднике или мероприятии. Ассортимент цветов в флористических салонах всегда велик и в таком случае вам обязательно получится подобрать яркие красочные цветы, которые придутся и вам, и получателю по душе. Ну а в случае, если вы не знаете какой букет можно подарить близким или коллеге по работе, то в таком случае отличным вариантом станут розы. Вы можете быть уверены в том, что ни одна женщина не устроит при виде букета роз.

Говоря о розах, можно смело утверждать, что эти цветы являются универсальными: их можно подарить молодой девушке, женщине и иногда даже мужчине. Это отличный подарок на день рождения, юбилей, свадьбу или профессиональный праздник. При выборе цвета роз вы можете рассказать получателю о своих чувствах. Так, например, розы в красных тонах – это отличный способ признаться в любви, белые дарят в знак уважения, желтые розы – хороший презент сестре, коллеге по работе или другу. В общем, вы сможете с помощью роз рассказать обо всех своих чувствах и отношению к человеку. А чтобы сделать сюрприз своему близкому, то вы можете заказать цветы в Днепре с доставкой по адресу получателя.

Так вы точно сможете удивить близкого вам человека, особенно если вы находитесь в другом городе. Оформить заказ вы можете в нашем флористическом салоне. Вы можете выбрать не только композиции из роз, но также заказать у нас ромашки, тюльпаны, нарциссы, альстромерии и так далее. Заказать цветы с доставкой вы можете на нашем сайте или связавшись с нами по телефону. Мы предлагаем купить цветы в Днепре на выгодных условиях, а чтобы порадовать любимых и родных, несмотря даже на расстояние, вы можете воспользоваться услугами доставки.

Доставка цветов в Днепр доверяется опытным курьерам, которые доставят ваш заказ в безупречном виде. Пользуясь услугами нашей компании, вы сможете получить свой заказ в любое удобное время. Благодаря услугам курьерской службы вам не придется бегать по всему городу в поиске красивого букета и выстаивать очереди в цветочном магазине, особенно в праздничные дни. Теперь все стало намного проще, благодаря тому, что мы оказываем услуги по доставке цветов. Это отличный способ сделать сюрприз!

Заказать наши услуги можно на сайте или по телефону. Мы доставляем заказы в любую точку города. Вы можете выбрать любой удобный для вас день недели и время для того, чтобы получить заказ.

Заказать доставку цветов в Днепр на сайте Flower-shop.com.ua!