Эти привычки помогут держать вес в норме
Для многих людей, имеющих избыточную массу тела, слово «диета» вызывает жуткий дискомфорт. Причем, на самом деле это очень правильная реакция организма на не совсем верную систему похудения. Ведь сама по себе диета никогда не позволит человеку достичь желаемого результата в полной мере. На диете можно сбросить лишние килограммы, но кожа не успеет подтянуться и будет …